花豆(红)类
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芸豆(杂,皮带)的营养成分列表
(每100克中含)| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 100 | 水分(克) | 9.8 | 能量(千卡) | 306 |
| 能量(千焦) | 1280 | 蛋白质(克) | 22.4 | 脂肪(克) | 0.6 |
| 碳水化合物(克) | 63.3 | 膳食纤维(克) | 10.5 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 3.9 | 维生素A(毫克) | 0 | 胡萝卜素(毫克) | 0 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0 | 核黄素(毫克) | 0 |
| 尼克酸(毫克) | 0 | 维生素C(毫克) | 0 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 349 | 磷(毫克) | 386 | 钾(毫克) | 1058 |
| 钠(毫克) | 10.5 | 镁(毫克) | 197 | 铁(毫克) | 8.7 |
| 锌(毫克) | 2.22 | 硒(微克) | 14.02 | 铜(毫克) | 1.11 |
| 锰(毫克) | 1.46 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 1106 | 亮氨酸 | 1855 | 赖氨酸 | 1559 |
| 含硫氨基酸(T) | 343 | 蛋氨酸 | 343 | 胱氨酸 | 0 |
| 芳香族氨基酸(T) | 2245 | 苯丙氨酸 | 1439 | 酪氨酸 | 806 |
| 苏氨酸 | 934 | 色氨酸 | 335 | 缬氨酸 | 1385 |
| 精氨酸 | 1436 | 组氨酸 | 652 | 丙氨酸 | 917 |
| 天冬氨酸 | 2630 | 谷氨酸 | 3702 | 甘氨酸 | 857 |
| 脯氨酸 | 0 | 丝氨酸 | 1292 |
食物营养成分
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